Smøretips

Smøretips for Romjulsrennet Sjusjøen 2012 er gitt av Skiglede AS

Anbefaling feste på Romjulsrennet: Legg et tynt lag isklister (gjerne swix kb20 spary). Dette må legges tynt og jevnt. La skia kjøle. Brenn på et lag grunnvoks og la skia kjøle igjen. Brenn et lag kald blå festevoks. La skia kjøle. Oppå dette ser det ut som Rode Violet ekstra eller Swix VR 60 kan fungere, men man må selv justere med evt annen voks dette for å finne riktig feste.
Dette er bare en anbefaling, da vi ikke har fått testet i løypa enda.
Lykke til!

Velkommen til Romjulsrennet Sjusjøen 2012

Nå er vi i rennkomiteen klare for å ta imot alle deltagere til Romjulsrennet Sjusjøen 2012.  I dag har rennkomiteen og mange funksjonærer jobbet for å legge alt til rette for at dette skal bli en god opplevelse for alle. Mange har allerede hentet startnummer, og for dere som ikke har gjort det ligger de klare for avhenting på renkontoret fra kl.09.00.

I morgen tidlig kl.08.00 skal løypene kjøres på nytt. De blir godt merket med røde swixflagg og kilometermerking, slik at du kan følge med på hvor langt det er igjen til mål. Det er flere som spør etter smøretips, men det er vanskelig å gi i skrivende stund.

For deg som ikke er så godt kjent på Sjusjøen, så ligger Sjusjøen langrennsarena oppe på Sjusjøen. Du skal ikke kjøre inn ved  Natrudstilen, men kjøre videre opp på Sjusjøen. Etter at du har passert Kiwi Sjusjøen og Sport1 Sjusjøen på venstre side og Røde kors hytta på høyre side, vil du få Sjusjøen langrennsarena på høyre side. Der vil du bli møtt av funksjonærer som organiserer parkering.Av disse vil du også få program med startlister for Romjulsrennet Sjusjøen 2012. Parkering koster kr. 50,-

Innkjøring til parkeringsplass ved Sjusjøen langrennsarena

Innkjøring til parkeringsplass ved Sjusjøen langrennsarena

Sjusjøen langrennsarena ligger på oversiden av parkeringsplassen, mens rennkontoret  på Sjusjøtunet kafè ligger på nedsiden av parkeringen. Dette vil bli skiltet.

Sjusjøen langrennsarena

Sjusjøen langrennsarena

Da gjenstår det for oss nok en gang å ønske dere alle velkommen til Romjulsrennet Sjusjøen 2012!

Startnummer

Startnummer kan hentes på rennkontoret som vi har på Sport 1 Sjusjøen lørdag kl.16.00-18.00 eller på rennkontoret som er på Sjusjøtunet kafé søndag kl.09.00-12.00.

Vi har startnummer med brikker for tidtagning, så du trenger ikke ha egen brikke festet på benet.

Vi har 324 forhåndspåmeldte deltagere, og deltagerlisten kan du se her: Deltagerliste

Etteranmelding kan gjøres på rennkontoret både lørdag og søndag.

Etteranmelding til Romjulsrennet Sjusjøen 2012

Forhåndspåmeldingen er åpen frem til 26.desember 2012 kl.23.59

Dersom du ønsker å delta i Romjulsrennet Sjusjøen 2012, men ikke har meldt deg på, så er det mulig å etteranmelde seg til rennkontoret.

Etteranmelding koster kr 500,- og kan gjøres ved rennkontoret som er på Sport 1 Sjusjøen lørdag 29.12.2012 kl.16.00-18.00 og på Sjusjøtunet kafé kl. 09.00 – 11.00 på renndagen.
Betaling kan gjøres med kort eller kontanter.

Vi ønsker deg velkommen til Romjulsrennet Sjusjøen 2012!

Påmeldingen til Romjulsrennet Sjusjøen 2012 er åpnet

I dag har påmeldingen til Romjulsrennet Sjusjøen 2012 åpnet. Vi ønsker alle tidligere deltagere velkommen tilbake og nye deltagere velkommen til Sjusjøen den 30. desember 2012. Klikk på den røde teksten «påmelding» på høyre side, for å melde deg på Romjulsrennet Sjusjøen 2012.

Informasjon om startordning
Romjulsrennet Sjusjøen har fellesstart med 4 startfelt. Vi ønsker at alle skal føle seg vel og finne rett plass i feltet. Alle blir mest fornøyd om de raskeste får gå først og løpere med noe lavere ambisjoner starter lenger bak. Du velger selv hvilket felt du ønsker å starte i når du melder deg på. Vi forbeholder oss retten til å flytte løpere til andre felt etter en skjønnsmessig vurdering for å sikre best mulig avvikling av starten.

Vi har valgt å bruke sluttider fra Romjulsrennet Sjusjøen 2011 og Birkebeinerrennet
2012 som en pekepinn for inndeling i startfelt:

Startfelt Sluttid
Romjulsrennet Sjusjøen 2011
Sluttid
Birkebeinerrennet 2012
 Felt 1/Elite < 1:13 < 2:55
 Felt 2 1:13 – 1:20 2:55 – 3:20
 Felt 3 1:21 – 1:45 3:21 – 4:15
 Felt 4 > 1:45 > 4:15

Det er deltager sitt ansvar å ha gyldig lisens (skiforsikring). Engangsforsikring koster kr 130,- og kan kjøpes ved påmelding, eller på rennkontoret før start. Har du skiforsikring med helårsdekning trenger du ikke engangsforsikring.

Husk at påmeldingen ikke er endelig før du har betalt og mottatt kvittering. Påmeldingen er bindende og eventuell refusjon skjer kun mot legeerklæring.

Etteranmelding koster kr 500,- og kan gjøres ved rennkontoret som er på Sport 1 Sjusjøen lørdag
29.12.2012 kl:16.00 – 18.00 og på Sjusjøtunet kafé kl. 09.00 – 11.00 på renndagen.
Betaling med kort eller kontanter.

Vi gleder oss til å se deg på Sjusjøen Langrennsarena i romjula!

Romjulsrennet Sjusjøen 2012

Det er for tredje gang at Brøttum IL arrangerer turrenn på Sjusjøen i romjula. Rennet er den 30.desember 2012, og det er for alle turløpere fra 15 år og oppover. Løypetraseen går i lett variert terreng i 23 km med gode spor i vakre omgivelser på Sjusjøen.

Tid: 30. desember 2012, start kl.12.00
Sted:
start og innkomst Sjusjøen langrennsarena, Ringsaker
Om rennet:
23 km, klassisk stil, fellesstart, selvseedet plass i startfelt
Klasseinndeling: vanlige turrennklasser
Drikkestasjon: ved 12 km og i mål
Påmelding åpner 01.12.12:
gjøres via link på høyre side
Startkontigent:
350,- ved forhåndspåmelding innen 26.12.12 kl. 23.59
Etteranmelding:
500,- ved kontant betaling til rennkontoret. Vi har rennkontor på Sport 1 Sjusjøen 29.desember fra kl.16.00-18.00 og på Sjusjøtunet cafe fra kl. 09.00-11.00 på renndagen.

Majken Kaspesen Falla og Tommy Åsen vant Romjulsrennet Sjusjøen 2011.

Vi ønsker velkommen til en god skiopplevelse i romjula!

Med forbehold om endringer.

Treningstips fra Stein Erik Engesveen

Stein Erik Engesveen er trener for Team Sport 1 Lillehammer. I denne artkkelen som sto på trykk i Dagens Næringsliv, kommer Stein Erik med treningstips til dere som er mosjonister.

Les artikkelen om treningstips fra Stein Erik Engesveen her.

Aktuelle artikler fra Romjulsrennet Sjusjøen 2011

Aktuelle artikler fra Romjulsrennet Sjusjøen 2011

Tommy Åsen og Maiken Caspersen Falla vant Romjulsrennet Sjusjøen 2011

Vinnere av Romjulsrennet Sjusjøen 2011 ble Maiken Caspersen Falla og Tommy Åsen. Vi gratulerer!

Videre ble listen totalt blant herrene slik: 2) Geir Ludvig Aasen Ouren, 3) Thomas Henriksen, 4) Hallvard Mojan Nydal, 5) Håvard Hansen, 6) Morten Pedersen

Og totalt blant alle damene:2)Inger Hegstad Krüger, 3)Kaja Nordheim Marken og 4)Kari Mette Vika

Fjorårets vinner av dameklassen Sandra Hansson måtte dessverre bryte.

Totale startlister finner du her

Resultater for Romjulsrennet 2011

Resultater for Romjulsrennet Sjusjøen 2011 finner du her

Side 9 av 11« Første...7891011